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집에서 해보았는데요..
천천히 조회수:2240
2014-03-19 07:03:00
안녕하세요 저는 공황장애로 약물치료와 심리치료를 병행하고있는 애기엄마입니다^^ 제인생에서 가장 힘든시기를보내고있는데요...한가지를 얼마동안이나 해야하고 한꺼번에 여러가지를 해도 무관한지요..?
현재가아닌 과거를 들춰서 할땐 그때의 기분으로하면되는건가요? 그럴땐 "나는 비록 과거에 이러이러했으나 이런나를 온전히 받아드리고 사랑합니다"라고해야하는게 맞나요??
어제 처음으로 해봤는데 신기합니다!1시간가량 여러가지를 하고나서 두시간쯤후에 가슴과 등통증이 심하게 찾아왔드랬습니다 또다시 통증에대한 eft를 시행하고 얼마후 괜찮아졌습니다

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