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의욕이 없고 화를 잘내요
성공해탈 <ckha92@naver.com> 조회수:6121
2013-04-23 19:20:34

(내담자의 사생활 보호를 위해 상담 내용을 최대한 단순화하였음을 양해 바랍니다.)

지방에서 올라온 이 청소년의 경우는 연예인이 꿈으로 고등학교도 예술고로 희망을 하고 있었지만 너무나 우울과 대인불안이 심한 상태였습니다.

또한 부모님에 대한 분노도 매우 심하고 무기력해서 의욕도 없고 공부도 제대로 집중을 못할 뿐 아니라 감정기복도 심한 상태였습니다.

어린나이에도 주말이면 수도권의 연기학원에 다니고 있지만 이런 심리적인 문제로 부모님은 너무나 걱정이 많은 상태였으며 상세 내용을 어머니께서 적어 오시기도 했습니다.

치료에 대한 상세 설명을 마치고 본인이 힘든 증상을 적는 양식에 자신의 가진 다양한 부정적 심리를 적게 한 후 각각의 증상이 0~10중 어느 정도인지 고통지수를 체크한 후 AK테스트를 해보니 156개 정도의 이슈(부정적 기억)이 무의식에 있는 것을 확인한 후 대표적인 기억의 조건을 AK로 찾아서 EFT로 해소해 나갔습니다. 

과거에는 일단 AK로 기억의 조건(예를 들어 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 언제 누구와 관련있는지)를 먼저 찾아낸 다음, 본인에게 그와 관련된 기억이 있는지 물어보고 기억이 안나면 최면은 아니지만 '영화관 기법'처럼 약간 최면처럼 몰입을 시키면 무의식에는 어차피 모든 기억이 남아 있으므로 떠오르는 경우가 대부분이었습니다. 

하지만 이것이 시간이 오래 걸리고 떠오른 기억도 정확하지 않은 경우가 있는데 요즈음에는 이런식으로 몰입해서 떠올리지 않고 '5살 3월 아버지'라는 조건을 넣어서 당시에 느낀 대표적 부정적 감정, 즉 분노, 수치심, 죄책감, 두려움 등의 감정을 말하면서 경락을 가볍게 손가락으로 두드리는 식으로 무의식을 자극하는 기법으로 바로 EFT를 합니다. 

즉 하나 하나의 기억을 떠올리지 않아도 '5살 3월 아버지'와 관련된 부정적 기억이라고 말만해도 무의식은 어차피 알고 있으므로 내용을 떠올리지 않고 바로 EFT를 할 수 있으므로 과거에는 6~10시간 이상도 걸렸던 이슈제로 과정이 불과 2~4시간 정도면 해소할 수 있도록 시간이 대폭 줄어든 것이죠.

결국 이런식으로 짧은 2시간 정도의 세션을 마친 결과 이 학생은 상당히 가벼워지고 상쾌해진 것을 느꼈으며 본인이 최초에 적은 증상들이 아래와 같이 줄어들었음을 느꼈습니다.

 

* 괴로운 기억

아버지가 나를 괴롭히고 공포스럽게 만든 기억 : 10이상->6

* 싫어하거나 미워하는 사람들

아버지 10이상->5  어머니: 8->5 선생님 3->0 친구(중학교때 괴롭힌 2명) 4->2

* 싫어하거나 멸시하는 사람

권위적인 사람 10->3 이기적인 사람 10->3 자기 얘기만 하는 사람 10->3

* 바꾸고 싶은 성격

타인과 비교(외모, 성적, 유머) 6->2 타인시선 의식 : 7->3 자기표현 잘못함 7->2->1 우울함 7->0 불안함(미래에 대한) 8->2  과도한 책임감(성적관련) 6->2

* 안좋은 습관

통제할 수 없는 분노(부모님이 내 얘기를 안들어주고 본인 얘기들만 할 때) : 10->8->4

화가 날때 타인에게 짜증을 잘냄 : 9->4

기계에 대한 욕심이 많아서 자꾸 바꾸고 싶음 : 8->3

* 육체증상 및 컴플렉스

외모에 대한 컴플렉스(다리, 엉덩이, 매력) : 7->6->2

* 싫어하거나 두려워하는 일

시험 10->8->4 인간관계 6->2 이성관계 3->0

* 집착

체중조절 6->0  외모 6->2  원칙 9->7

* 삶에서 반복되는 부정적 패턴

후회/자책하는 패턴 10->0

 

그리고 이 학생은 이외에도 부모님이 적어오신 많은 증상들 중에 본인이 적지 않은 증상들도 세션을 마치고 체크를 해보니 줄어든 것이 나타났습니다. 또한 진한 글씨로 쓴 것은 이후에 AS했을 때 체크해보니 더 떨어진 것을 표시한 것입니다.

시험공부중에 30분 이상을 자리에 앉아있기 힘듦 5->0

수업시간에 집중이 안됨 3->0

샤워시간이 유난히 긺 6->2

항상 가슴이 답답함 8->0

몸에 열이 남 3->0

스마트폰 중독 3->2

 

위의 증상중 실제로 어차피 현실생활에서만 느낄 수 있는 것들은 상상을 해보았을 때 줄어든 것처럼 느낀 것입니다.

아무튼 이 학생은 매우 가벼워진 것을 느끼고 돌아갔는데 5일 정도 후에 어머니가 전화를 해서 하시는 말이 첫날 마치고 버스에 돌아오는데 얼굴이 밝고 평소와 달리 잘 웃는 것은 좋은데 며칠간 좀 무기력하게 느끼고 두통이 있고 3일정도 지나니 몸살을 2일정도 앓고 평소에는 그렇게 하고 싶은 말이 있으면 하라고 해도 안하던 아이가 부모님에게 쌓인 서운함과 분노를 모두 토해 놓더라는 겁니다.

바로 이것이 명현반응이라고 어머니에게 말씀을 드렸습니다. 즉 처음 세션왔을 때도 설명을 했지만 이슈제로란 엄밀히 말해서 무의식에 층층히 쌓인 부정적 감정의 뼈대를 붕괴시키는 것인데 이후에 시간이 지나면서 마음속에 곪아있던 부정적 감정과 증상이 점차 배출이 되면서 오히려 일시적으로 나빠지는 것처럼 느낄 수 있는데 가장 많은 것이 우울, 두통, 분노이고 몸이 아프거나 원래 증상이 더 심해질 수도 있는데 이 학생은 바로 이런 증상들을 며칠간 겪은 것이죠.

지방에 있는 경우는 전화로도 AS를 많이 하는데 10일 정도 후에 전화로 AS를 했더니 기분이 갑자기 나빠질때가 가끔있고 사람들과 있을 때 마음속의 말이 갑자기 튀어나올때 있는 것을 제외하고는 마음도 훨씬 편하고 여러 증상들이 더 떨어진 것으로 나왔더군요.

다시 3주후에 AS를 했더니 거의 남아있는 증상들이 없다고 하더군요. 성인의 경우에는 이 정도 좋아지면 이후에는 AS가 거의 필요없지만 이후에도 성장기에 있는 청소년은 이후에도 조금씩 무의식에 부정적 감정이 쌓이는 특성이 있으므로 3개월 정도마다 한번씩 간단한 AS를 받아주면 좋다고 말씀드렸었는데 아직까지는 연락이 없습니다.

아무튼 너무나 안좋은 상태에서 왔던 이 학생의 정말 놀라운 변화에 저도 다시 한번 기쁨과 보람을 느꼈으며, 앞으로 정말 멋진 인생을 살아갈 것을 기원합니다.~~^^*

 

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