EFT 심리치료를 받으러 오신 30대의 이 분은 10년전부터 우울증, 불안증, 공황장애, 수면장애 등에 시달려 왔고 어린시절부터 가정환경이 좋지 못해 자아정체성이 떨어졌고 대학휴학과 복학을 반복하다 6~7년전부터 치료에 전념중이라네요.
정신과약물, 한의원, 심리상담, NLP, 정신분석, 최면, 온라인인지행동치료, 명상, 민간요법, 자기성찰, 독서치료, 운동 등 다양한 시도를 했는데 작년에 책과 자기성찰로 큰 진전이 있었으나 층간소음문제로 시달리며 다시 악화되었다고 합니다.
사전상담을 마치고 양식에 본인 문제를 적게 하고 각각 심한 정도를 0~10 수치로 물어보니 우울 8~9 불안 10과 이로 인해 가슴두근, 숨막힘 등 심해지면 공황장애가 되고 과도한 걱정 10 의존성 10 자존감부족 10 완벽주의 9 부정적 사고와 잡생각 8~9 등 약 40여가지 증상을 빼곡히 적었네요.
특히 어린시절 아버지의 횡포와 어머니의 히스테리적 양육과 간섭을 받고 공부를 잘한 형이나 다른 집애들과 비교, 무시, 소외당한 트라우마가 심하더군요.
아무튼 실제 치료에 들어가서 늘하듯 AK 오링테스트로 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 찾아 내용을 떠올리지 않고도 이 조건과 당시 느낀 분노, 슬픔 등 대표적 부정적감정을 말하며 14경락을 두드리는 EFT로 1시간반 기본 치료로 무의식에 쌓인 150~200개의 트라우마를 붕괴시켰습니다.
즉 기억이 언제 누구와 관련있는지 조건과 그때 느낀 감정만 말해주면 내용은 무의식이 알고 있으므로 기억을 떠올리지 않고도 해소할 수가 있죠.
마치고 나자 이 분은 좀 가벼워진 느낌을 느꼈고 당일날 증상별로 30~70% 줄어듦을 느꼈습니다.
특히 우울 3~4, 불안 5~6, 자존감부족 6, 완벽주의 7~8 수준으로 떨어졌고 부모미움도 5~6>2~3, 자신미움도 8>5 등으로 줄었네요. 또 혼자서 세상을 헤쳐나가기, 능력을 증명하고 인정받기, 공적인 관계나 인간관계에서 평가의 두려움 등도 8~9>4~5 정도로 줄었네요.
아무튼 실생활을 해봐야 변화를 알수 있고 부정적증상이 배출되며 일시적으로 나빠지는 여러 명현을 거치며 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본치료를 마쳤네요.
첫 AS는 10일후에 했는데 그사이 명현인지 증상이 오르락 내리락했는데 그날은 심해져 피로 8~9 우울 8 불안 7~8 정도로 비교적 높았고 감정기복이 심해서 갑자기 짜증, 슬픔, 분노등이 오르내리는데 얼마전 아버지께 문자보내고 만나서 화해를 했고 스스로 이해, 용서하려고 노력하고 아버지도 많이 반성하셨다고 하더군요.
다음 AS는 3주후에 했는데 오히려 많이 안좋아져서 양약을 먹기까지 했고 우울, 불안, 피로, 감정기복 등이 심해졌는데 좋은 소식은 어머니 생신 모임에서 아버지가 가족에게 공식 사과하고 어머니도 자신에게 과거 양육에 대해 사과를 하셨다네요.
이처럼 한명의 무의식이 밝아지면 가족 전체의 문화에 영향을 줘서 일종의 집단 명현이 일어나는데 이 분은 한달 사이에 이렇게 극적인 가족 화해가 일어난 것이 참 놀랍더군요.
아무튼 이분은 이후에도 약 7개월간 6차례 AS를 받았는데 명현으로 증상의 업다운이 있었지만 모든 면이 좋아졌고 대부분 증상의 70~80% 이상이 좋아진 후에 정기 AS를 마쳤네요.
늘 경험하지만 이렇게 불우한 어린 시절 부모의 학대를 받은 분들이 온갖 치료에도 큰 변화가 없다가 트라우마 제로를 만나서 인생이 바뀌는 놀랍고도 감동적인 여정이었습니다.
앞으로도 필요시 꼭 AS 받으시고 자신의 지혜와 잠재력을 잘 발휘하는 행복한 인생 사시기 바랍니다~화이팅!!^^*
(내담자의 사생활 보호를 위해 상담 내용을 최대한 단순화하였음을 양해 바랍니다.)