안녕하세요, EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

정신과에서는 심리적 문제를 특정한 병명으로 진단하지만 사실  우울증, 공황장애, 불안증, 화병 등 여러 증상들이 복합적으로 있는 경우가 많습니다.

무의식에는 누구나 150~200개의 트라우마가 쌓여 있으면서 자신의 기질에 따라 다양한 심리, 육체적 증상으로 나타나기 때문입니다.

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이 분도 해외에서 오래 거주했고 자녀도 아직 해외에 거주하고 있는 이 분도 복합적인 증상으로 EFT 치료를 오셨습니다.

국내에 들어와 사업을 하다 실패해 빚을 진 후 오래 일을 해서 다 갚았지만 이 과정에서 많은 스트레스를 받으셨다고 합니다.

그래서 화가 나거나 스트레스를 받으면 불안증이 심해지고 체한 것처럼 가슴이 답답하고 식은땀이 나고 소화가 안되고 가스가 차고 몸에 힘이 빠지고 죽을 것 같다더군요. 한약을 먹어도 받지 않는다네요.​​

양식에 자신의 증상들을 적게 하고 30여가지를 적었는데 각 증상이 심한 정도를 스스로 느끼기에 0~10중 어느 정도인지 물어보았습니다.(주관적 고통지수) 

우울함 6, 무기력 8, 화나도 참음 8, 타인시선의식 9, 미래불안 9, 과도한 책임감 7, 선택잘못함 7, 일미루기 7, 작은일에 화잘내기 9 등으로 적었네요.​​

또 목에 뭐 걸린 느낌과 헛기침 9, 스트레스  받으면 숨참 9, 소화안되고 가스참 9, 몸에 힘빠지고 죽을 것 같음 9, 허리통증 4 정도네요.​​

이외에도 채무두려움 10, 발표두려움 8, 이성친구가 자리 비우면 불안/의심 8, 화를 참고 나서 후회 9, 자존심건드리면 분노조절안됨 9, 칭찬하면 기분좋아짐 10 등도 있었네요.​​

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아무튼 기본 치료에 들어가서 AK 오링테스트로 원인이 되는 유아적 트라우마의 조건을 찾았습니다.​​

오링테스트는 한의원 등에서 체질 테스트 등으로 많이 활용하는 기법입니다. 

저희는 진실을 말하면 손가락에 힘이 들어가는지 여부로 이런 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련있다는 식으로 조건만 금방 찾을 수 있습니다.

그리고 이 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 인간이 트라우마때 느끼는 분노, 슬픔 등 대표적 부정적 감정을 같이 말해줍니다. 

그러면서 14경락을 두드리는 EFT 감정자유기법을 해주면 불과 1시간반 정도의 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 붕괴시킬 수가 있습니다. ​​

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마치고 나자 이 분은 많이 편해지고 나른해짐을 느꼈고 이런 증상들이 20~50%정도 줄어듦이 느껴졌네요.

우울함 5, 무기력 5, 화나도 참음 4, 타인시선의식 4, 미래불안 6, 과도한 책임감 4, 선택잘못함 5, 일미루기 5로 줄었고 작은일에 화잘낼것  같음은 그대로 9였네요.

또 목에 뭐 걸린 느낌 7, 숨참 4, 소화안되고 가스참 5, 몸에 힘빠지고 죽을 것 같음 4, 허리통증 3로 줄었고,

채무두려움 6, 발표두려움 6, 이성친구가 자리 비우면 불안/의심할 것 같음 7, 화를 참고 나서 후회할것 같음 7, 자존심건드리면 분노 7, 칭찬하면 기분좋아짐 9 등으로 크고 작게 줄었네요.

아무튼 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있고 아직 트라우마의 잔재들은 쌓여 있는데 앞으로 시간지날수록 여러 단계의 명현반응을 거치며 배출될수록 좋아질 거라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤네요.

첫 AS는 10일후에 했는데 그 사이 명현반응인지 화도 많이 나고 바빴는데 이성 친구와 싸워서 스트레스를 많이 받았다네요. ​​

우울과 무기력은 6 정도이고 스트레스 받으면 가슴답답과 숨참 7, 목걸림 7정도로 조금씩 줄어든 상태였네요.

AS때는 이후에 생긴 트라우마 1개를 찾아 짧게 EFT로 해소했네요.

2번째 AS는 3주후에 했는데 이전보다 화나 작은 일에 욱함이 줄었고 우울 2, 무기력 5로 많이 줄었고 가슴답답과 목걸림은 여전히 7정도였네요.

3번째 AS는 다시 4주후에 했는데 그 사이 많이 좋아져서 마음이 편해지고 화가 줄었다네요^^​​

스트레스 받으면 가슴답답 4, 목걸림은 아직 8, 우울 2, 무기력 3으로 줄고 이제 밥도 잘 먹고 소화도 잘 된다네요.

4번째 마지막 AS때는 스트레스 받으면 가슴답답은 없어지고 목걸림 가끔 4 있고 우울 1, 무기력 3정도 있고 아직 안정제 복용중이고 몇가지 생활적 근심 있을 뿐 힘든거 없고 밥 잘먹고 소화도 잘된다고 하네요.​​

결국 이 분은 약 3개월간 4회의 AS를 받고 모든 면 좋아지셔서 정기 AS는 마치고 앞으로는 필요시 AS를 받으시도록 했네요.

해외에서 들어와 십여년 이상 사업과 고생을 하면서 쌓인 화병과 스트레스로 인한 여러 증상에서 해방되신 이 분은 앞으로도 조금씩 명현반응 거치며 자신의 지혜와 잠재력을 더 잘 발휘하고 무병장수까지 누릴 것이 너무나 기대가 됩니다~화이팅!!^^*​​