안녕하세요? EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

​살아오며 트라우마가 쌓이다가 특정한 사건을 계기로 심한 정신병을 경험하게 되는 분들이 있습니다.

​

대학생인 이 분도 원래 불안과 긴장이 많은 편인데 갑자기 이유 없이 친구가 죽은 것을 계기로  좁은 공간, 지하주차장, 버스, 집에 혼자 있을때 등에 어지럽고, 몸이 뜨거워지고, 정신이 아득해지는 공황장애를 앓게 되었다네요.​​

정신과약과 한약도 먹고 있지만 근본 치료를 위해서 부모님과 저희 한국EFT코칭센터를 방문하셨네요.​​

​

사전 상담을 마치고 양식에 자신의 증상을 적게 하니 40여가지를 적었는데 과거 부모님의 이혼, 친구죽음 등 트라우마, 홍조와 발표불안, 미래불안과 잔걱정, 우울함, 자기표현부족, 일미루기, 대인불안, 시선의식, 확인 강박증, 공황장애, 타인질투와 자격지심, 핸드폰중독 등 다양한 문제로 고통받고 있으시더군요.

이것이 각각 심한 정도를 0~10중 어느 정도인지 수치화해서 물어본 후(주관적 고통지수) 치료에 들어갔습니다.

​

기본 치료에 들어가서 AK 오링테스트로 원인이 되는 유아적 트라우마의 조건을 찾았습니다. ​​

​오링테스트는 한의원 등에서 체질 테스트 등으로 많이 활용하는 기법입니다.​​

진실을 말하면 손가락에 힘이 들어가는지 여부로 이런 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 조건만 금방 찾을 수 있습니다.

​

​그리고 이 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 인간이 트라우마 때 느끼는 분노, 슬픔 등 대표적 10가지 정도의 부정적 감정을 같이 말해줍니다. 

​​그러면서 14경락을 두드리는 EFT 감정자유기법을 해주면 불과 1시간 반 정도의 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시키는 트라우마 제로를 달성할 수 있습니다.

​

치료를 마치니 이 분은 좀 상쾌해지고 나른한 느낌을 느꼈고 대부분의 증상들이 20~40% 좋아진 것을 느꼈네요.

부모 이혼과 재혼 기억 괴로움 8->5, 친구죽음 괴로움 8~9->5, 홍조로 창피했던 기억 8->5, 미래불안 10->8, 잔걱정 7~8->5, 확인강박 9->5, 타인과 비교 8->4, 시선의식 9->5, 자기주장 부족 8->6~7, 완벽성 8~9->5~6 등으로 줄었네요.​​

또한 사람만남이 어색 8->4~5, 선택장애 9->7, 일미루기 9->6~7, 홍조 8~9->5~6, 긴장시 손떨기 8~9->3~4, 공황장애 8~9->3, 발표불안 10->7, 타인평가 두려움 8->3, 핸드폰 중독 9->8~9, 타인질투와 자격지심 7~8->5~6, 사회생활 두려움 10->7~8이고 이외의 다양한 집착과 불안도 비슷하게 줄었네요.​​

​

늘 하듯 앞으로 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있고 아직 트라우마의 잔재들은 쌓여 있는데 무의식이 계속 밝아짐에 따라 여러 단계의 명현반응, 즉 일시적으로 나빠지는 과정을 통해 배출되며 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤네요.​​

​

10일후 첫 AS시에 만나보니 그 사이 변화를 잘 모르는데 공황 비슷한 몸이 뜨거워지는 경험을 4번 했는데 심한 정도는 3 정도로 예전보다 줄았다네요.

버스두려움 3~4, 지하철 두려움 9, 좁은 공간 두려움 4~5 정도고 우울은 없고 취업스트레스가 10일뿐 나머지는 괜챦다더군요.​​

​

다시 3주후 2차 AS때는 비슷하게 지냈는데 공황비슷한 경험은 5번 했지만 심한 적은 1번 뿐이고 버스 등 두려움은 지난번보다 1~2 단계 줄었고 취업스트레스도 조금 줄었네요.​​

​

4주후 3차 AS때는 그 사이 괜챦았고 공황 경험은 없었고 버스 두려움 1, 지하철 3, 좁은 공간 4~5로 줄었는데 최근 감정기복이 심해져서 엄마와 여러번 싸우고 우울과 무기력, 숨답답이 오르내린다네요.​​

결국 그동안 쌓여있던 분노와 화병증상이 명현반응으로 배출되고 소극적 성격이 변화되는 과정이라 설명드렸네요.

​

이 분은 이후에도 2번 AS를 더 받아 총 6개월간 5회 AS를 받고 전반적 좋아진 완치 수준이 되어 정기 AS를 마치고 앞으로는 필요시 AS를 오도록 했네요.

그후 1년 가까이 지난 이듬해 오랜만에 AS를 오셔서 만나보니 그 사이 공황 증상도 없고 약도 안먹고 잘 지냈는데 몇달전 사귀던 이성친구와 헤어진 충격으로 우울이 심해서 오셨다네요.

우울이 6, 아직 취업준비중인 스트레스 8~9 있지만 새로 생긴 트라우마 해소하니 조금씩 줄었네요.​​

​

그후로 이 분은 AS를 오지 않으셨지만 앞으로도 계속 무의식이 밝아지며 조금씩 명현반응 겪으며 지혜와 잠재력이 잘 발휘될 것이 기대가 됩니다.

그동안 소심한 성격으로 인한 불안증, 강박증, 공황장애, 대인어색, 홍조 등으로 고통받다가 트라우마 제로가 되어 새로운 인생을 살게된 이 분의 미래가 너무나 기대가 되네요~앞으로도 평생 AS 가능하니 필요시 꼭 오세요~화이팅!!^^*