안녕하세요? EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

​아파트나 공동주택이 일반화 되면서 층간 소음으로 인한 갈등 문제는 어제 오늘 일이 아닌데 이것이 무의식의 트라우마와 결합하여 우울증 등 심각한 정신적 문제로 발전하여 환청, 망상, 분노조절, 살인이나 자살충동 등에 이르기까지 합니다.

누구나 무의식에는 150~200개의 트라우마가 쌓여 있다 기질에 따라 모든 부정적 심리, 습관, 질병으로 나타나는데 오늘 말씀드릴 분의 사례도 이런 문제가 심각해져서 찾아 오신 분의 트라우마 제로 치료 사례입니다.​

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이 분은 10개월간 윗집이 내는 층간 소음으로 고통을 받았는데 정신과 약을 잠깐 먹었는데 효과가 없었다네요. 

특히 윗집 여자가 드센 성격으로 자신에게 태클을 많이 걸어서 빨래, 청소기, 개, 아이들 노래, 뛰는 소리 등 온갖 소리를 내는데 자신은 오히려 아무런 소리를 못내고 불안, 분노, 우울, 무기력을 경험하며 모든 소리에 예민해서 고통을 받고 있다고 하더군요.

또 샤워를 하면 윗층에서도 샤워를 해서 자신이 모두 노출된 느낌이 들고 환청도 들리고 심장소리가 들리는 등 힘든 상황이더군요.

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사전상담을 마치고 양식에 자신의 증상을 적게 하니 30여가지를 적었는데, 각각 심한 정도가 0~10 중 어느 정도 인지 수치화해서 물어본 후(주관적 고통지수) 치료에 들어갔습니다.​

기본 치료에 들어가서 AK 오링테스트로 원인이 되는 유아적 트라우마의 조건을 찾았습니다. ​​

​오링테스트는 한의원 등에서 체질 테스트 등으로 많이 활용하는 기법입니다. ​​​

진실을 말하면 손가락에 힘이 들어가는지 여부로 이런 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 조건만 금방 찾을 수 있습니다.​​

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​그리고 이 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 인간이 트라우마 때 느끼는 분노, 슬픔 등 대표적 10가지 정도의 부정적 감정을 같이 말해줍니다. 

​​그러면서 14경락을 두드리는 EFT 감정자유기법을 해주면 불과 1시간 반 정도의 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시키는 트라우마 제로를 달성할 수 있습니다. ​​​​

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치료를 마치자 이 분은 감정이 해소돼  매우 나른하고 멍한 느낌을 느꼈고 대부분의 증상들이 20~70% 이상 줄어든 것을 느꼈네요.

과거 남편의 여성관계 의심 트라우마 200->8, 이와 관련 불안 5->3, 윗층 거주 부부 미움 6->5, 목소리 큰 사람 싫음 10->5, 권력 남용하는 사람 싫음 10->5, 주변 소란스럽게 하는 사람 싫음 10->5, 우울 8->5, 무기력 8->6 등으로 좋아졌고,

업무관련 소극성 10->8, 타인과 비교 6->5, 타인 시선의식 10->5, 미래불안  8->6, 층간소음 불안 100->6,  층간소음시 분노 200->8, 일미루기 8->6, 남편과 자녀가 자신이 싫어하는 행동시 분노 10->6 등으로 줄고, 

작은 키 컴플렉스 8->7, 피부와 외모 컴플렉스 9->5, 시험불안 8->5, 발표불안 10->5, 글쓰기 불안 7->5 등 기타 다양한 불안과 집착도 증상에 따라 20~50% 정도 줄어든 것이 느껴졌네요.

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이렇듯 무의식에 쌓인 트라우마를 붕괴시키면 모든 부정적 심리와 습관들이 보통 당일부터 줄어드는게 느껴지는데 이 분도 특히 층간 소음 관련 분노와 불안 들이 큰 폭으로 줄어든게 느껴졌네요.

하지만 치료 전후의 느낌을 비교한 것일 뿐,  앞으로 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있겠죠.

또한 아직 트라우마의 잔재들은 쌓여 있는데 무의식이 계속 밝아짐에 따라 여러 단계의 명현반응, 즉 일시적으로 나빠지는 과정을 통해 배출되며 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤네요.

첫번째 AS는 10일후에 했는데 그 사이 명현반응인지 중간에 마음이 허하고 허망함이 오르락 내리락 했는데 현재는 3 정도이고 층간 소음 관련 윗집 남자를 주차장에서 만나 서로 웃은 적이 있고 윗집 소리 신경이 6, 불안은 아직 10 정도라네요.

오히려 우리집이 내는 소리 신경이 10 정도이고 심장벌렁이 7 정도인데 AS 받고 나니 모두 5 정도로 줄었네요. 

우울과 무기력이 3 정도로 줄었고 딸의 연애 문제와 관련된 걱정이 10, 갑자기 냄새민감이 100정도로 늘었다네요. 명상을 하면서 비건체질로 변해서 인간관계도 축소되어 관련 불안도 5 정도 있다더군요.

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두번째 AS는 3주후에 했는데 그사이 윗층 개가 쿵쿵거려서 심장떨림이 심해서 옥상에 올라가 개와 딸을 데리고 뛰면서 복수를 하는 소동이 있었다더군요.

그러자 그 여자가 다시 30분 망치질을 해서 심장쪼임 6~7, 숨못쉼 5, 좌절감과 분노 7 정도가 있었는데 역시 명현반응인 것 같더군요.

결국 집을 내놓고 새 집을 알아보고 다니고 있는데 매매가 어려워 전세를 줄 지 등 고민 중인데 무기력 8, 우울 6~7, 냄새민감 8, 비건체질 관계 불안 3 등이고 딸 연애 걱정은 없다더군요.

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다소 여러 사건이 동시 다발로 일어나고 있지만 처음 왔을때보다는 전반적으로 좋아졌고 여러가지로 예민하고 불안정한 성격도 이런 사건들을 겪으면서 좋은 방향으로 변하고 있는 것 같았습니다.

이 분은 이후 여러번 AS 예약을 했다가 사정상 취소하고는 다시 오지는 않으셨네요.  사실 상태가 좋아지면 이런 분들이 많이 있죠.

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아무튼 이 분은 층간 소음문제 뿐 아니라 살아오면서 쌓인 거의 모든 증상과 문제들이 짧은 시간에 명현 반응을 거치며 좋아지고 있는 상황이었고 앞으로도 더욱 자신의 지혜와 잠재력을 발휘하는 행복한 인생을 살 것이 너무나 기대가 됩니다~앞으로도 평생 AS 가능하니 필요시 꼭 오시기 바랍니다. 화이팅!!^^*