안녕하세요? 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

​경락을 두드리며 트라우마를 해소하는 EFT 심리치료를 한다고 하면 많은 분들은 '그런게 있냐?'면서 신기해합니다.

아직 생소하신 분이 많지만 유튜브에 EFT를 검색하면 국내와 해외에서 올린 수많은 동영상이 올라와 있습니다.

한의학에 심취한 미국 정신과의사의 발견에서 비롯된 독특한 이 기법을 저희는 무의식에 쌓인 150~200개의 트라우마를 모두 해소하는 트라우마 제로 치료로 발전시켰습니다.​​

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이 분은 초교생 자녀가 트라우마 제로 치료를 받고 틱과 강박증이 매우 좋아지자 어머니인 본인도 받겠다고 하셨네요.

가슴답답과 불안장애가 있으시고, 잘 체하고, 아이가 생각한대로 안되면 짜증과 불안이 심하고, 자신의 과거 행동에 대한 죄책감이 많은 등의 문제가 있으셨네요.

양식에 자신의 증상을 적게 하니 30여가지를 적었네요. 각 증상이 스스로 느끼기에 0~10중 어느 정도인지(주관적 고통지수) 물어본 후 치료에 들어갔습니다.

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진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련있는지를 찾았습니다.

​'5살 3월 아버지'와 관련있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

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인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

​따라서 그 기억을 떠올리지 않아도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

트라우마는 당시 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정 에너지가 잡음처럼 뭉쳐 있는 것입니다.

EFT로 신체에너지 흐름을 원할하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

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치료를 마치자 이 분은 눈이 밝아지고 좀 가벼워진 느낌을 느꼈고 여러 증상들이 떨어짐을 느꼈습니다.

과거 기억 괴로움의 경우 어릴적 아빠의 주사와 폭행 기억 10>1~2, 자신을 괴롭힌 예전 상사 기억 10>2~3, 상처되는 말을 한 시누이 기억 7>0, 과거에 자신을 무시한 남편 기억 7>2, 학습문제로 내가 자녀 괴롭힌 기억 10>6~7로 줄었네요.

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또 큰소리 싫음 9~10>2, 화내는 것 싫음 10>1~2, 아이가 할 일 안하는 것 싫음 7>3, 소극적이고 쉽게 포기하는 성격 5>0~1, 학력컴플렉스 5~6>2, 타인과 비교함 4~5>1, 자기표현부족(화못냄 7~8>1, 거절못함 6~7>2~3, 자기주장못함 3~2>0~1)로 줄고,​​

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공부에 대한 집착(자녀  4~5>2~3, 자신 7~8 >3~4)  타인인정욕구 7~8>3~4, 아이관련 불안 7~8>2~3, 화내기(남편이 무시할때 9~10>3, 아이가 할일 안할때 7~8>4), 많은 일이 있으면 머리복잡, 가슴답답 7>1~2 으로 줄고,

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여러 집착의 경우 자녀교육 7~8>3~4, 업무 7~8>3~4, 외모 6>1, 깨달음 7~8>3~4 등으로 줄었네요.

이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것이며 자녀 경우와 마찬가지로 실 생활을 해봐야 확실한 변화를 알 수 있겠죠.

또 트라우마 붕괴 잔재가 배출되는 여러 단계의 명현반응으로 일시적 나빠짐을 거쳐 좋아질거라는 설명을 드리고 기본치료를 마쳤네요.​​

늘 하듯 첫 AS는 10일후 했는데 아직 주기적 AS를 받고 있는 자녀와 함께 진행했습니다. 

그 사이 큰 변화는 없었지만 불안이 줄고 마음이 편하졌고 아이 볼때 불편함이 3~4, 아이가 화내거나 공부를 안할때 힘듦이 4~5 정도로 예전보다 견디는 힘이 좋아졌다네요.​​

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다음 AS는 3주후에 했는데 막연한 불안이 1~2로 줄고 마음이 편해져 '편하게 살자, 괜챦아'등 혼잣말을 하고 아이가 말 안들을때 욱함은 있지만 스스로 인지력이 높아졌다네요.

이런 식으로 이 분은 기간 늘리며 약 1년 2개월간 8차의 AS를 받았네요.​

중간에 크고 작은 명현을 경험하기도 했지만 이 분은 심장두근, 자녀집착, 각종 불안증, 체함, 남편과의 관계 등이 모두 좋아지고 업무도 잘하는 상태에서 정기 AS를 마쳤네요.

결국 자녀와 어머니가 모두 트라우마 제로가 되셔서 앞으로도 계속 무의식이 밝아져서 더욱 지혜와 잠재력을 잘 발휘하고 평생 건강까지 누리며 행복한 가정을 가꾸어 나갈 것이 너무나 기대되네요~화이팅!!^^*