안녕하세요? 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

​과거의 괴로운 기억에 벗어나고 싶지만 어쩔 수 없이 집착하며 힘들게 살아가고 계신가요?  

책, 유튜브, 인터넷 등에서 과거에서 벗어나라며 여러 방법도 알려주지만 마음대로 잘 되지 않는 분들이 많습니다.

이런 고통스러운 트라우마서 완전히 벗어나 마치 새로 태어난 것처럼 바꿔주는 치료가 있다면 믿으시겠습니까?​​

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신혼 주부이신 이 분은 우울증으로 1년 정도 정신과 약을 먹었고 뇌호흡도 3개월했지만 별 효과가 없었고 현재는 약을 끊은 상태였네요.

우울과 무기력이 심하고, 자신이 무능력하고 게으르다고 끊임없이 자기비하하고, 감정을 못 느끼고(무감정), 타인시선의식, 완벽주의, 대인긴장, 불안, 걱정, 분노, 신랑의심도 많고 타인에게 진정한 모습을 보이는 것이 두렵고 가슴답답, 두근, 두통, 어지럼증 등 다양한 문제로 고통받고 계시더군요.​​

양식에 자신의 증상을 적게 하니 40가지 정도를 적었네요. 각 증상이 스스로 느끼기에 0~10중 어느 정도인지(주관적 고통지수) 물어본 후 치료에 들어갔습니다.

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진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련있는지를 찾았습니다.

​'5살 3월 아버지'와 관련있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

​따라서 그 기억을 떠올리지 않아도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

트라우마는 당시 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정 에너지가 잡음처럼 뭉쳐 있는 것입니다.

EFT로 신체에너지 흐름을 원할하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

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치료를 마치자 이 분은 많이 가벼워지고 나른한 느낌을 느꼈고 증상별로 30~80% 정도 다양하게 떨어짐을 느꼈습니다.

과거 기억 괴로움의 경우 예전 직업 관련 8~9>4, 공부 안했던 것 6~7>2, 남에게 폐끼쳤던 행동 9>7, 기타 안좋은 기억 10>5로 줄고, 미운 사람은 신랑 미움 8>1, 시아버지 8>1, 엄마 5>0, 직장 상사 9>7 등으로 줄고, 

스스로 게으르고 무능력함 싫음 10>6, 내성적인 사람 싫음 8>5,  수줍음(나와 남 모두) 싫음 10>7, 우울 9>2, 무기력 10>6, 완벽주의 강박 8>7, 희망이 없음 10>4~5, 안 친한 사람 만나면 과도한 긴장 7~8>5, 타인과 순조롭게 소통 못함 10>7~8, 지시받은 것을 빨리해야 하는 과도한 책임감 9>5로 줄었고,

우유부단 9>5, 분노조절(신랑에게 짜증냄) 8~9>3, 결혼/임신/시댁 불안 걱정 10>4~5, 남편에 대한 의심집착 6~7>3~4, 무감정 9>2, 진정한 내모습 보이는게 두려움 9>5~6, 가슴답답 4 그대로, 두근거림 5>2, 두통 5>2로 줄었네요.​​

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또한 여러 두려움의 경우 남들앞에서 전화받기 7~8>7, 인간관계 9>6, 남들앞에서 무시나 멸시당하기 10>7, 여러 집착의 경우 외모 7>3, 경쟁승부 10>7, 원칙 5 그대로, 자존심 8>6, 타인에게 인정받기 9>6  등으로 줄었습니다.

아무튼 이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것이며 실제 생활을 해봐야 확실한 변화를 알 수 있겠죠.

또 앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현반응을 통해 배출되며 일시적 나빠짐을 거쳐 좋아질거라는 설명을 드리고 기본치료를 마쳤네요.​​

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첫번째 AS는 늘 하듯 10일후에 했는데 그 사이에 이 분은 남편과 대판 싸움을 했다더군요. 

사실 이런 것이 곪아 있던 큰 분노가 배출되는 것이라 빨리 일어나는 것이 매우 바람직한 명현반응인데 아무튼 이 분은 이후에 많이 좋아지고 신랑과의 사이도 오히려 좋아졌다더군요. 

또한 기본 치료 후 잠을 잘자고 불안도 줄었는데, 불안은 4~5, 우울은 5 정도가 있는데 다른 증상들은 대부분 떨어진 상태가 유지되거나 더 좋아진 것들도 많더군요.

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두번째 AS는 2주후에 했는데 그 사이 좋을 때 나쁠 때가 반반이었고 우울은 5~6, 불안은 오늘은 3~4인데 평소에는 1~2 정도라고 하더군요.

아무튼 이 분은 전반적으로 50~70% 이상 좋아진 상태에서 이후 편한지 AS를 오지 않으셨네요. 

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하지만 트라우마 제로의 특성상 앞으로도 무의식이 조금씩 계속 밝아지고 여러 단계 명현 겪으며 더욱 모든 심리 육체적 증상이 자기 치유되고 지혜와 잠재력이 잘 발휘될 것이 기대됩니다.

앞으로도 평생 AS 가능하니 필요시에 꼭 오시기 바라며 앞으로 멋진 인생 만들어 가세요~화이팅!!^^*