안녕하세요? EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

우리가 가진 모든 문제들은 무의식에 쌓인 150~200개의 트라우마, 즉 부정적인 감정이 기질에 따라 나타나는 문제임을 아시나요?

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상담을 하다 보면, 아무 문제 없이 살다가도 사소한 일을 계기로 좌절감과 우울감에 빠진 후 점점 심해져서 헤어나오기 힘들어 하시는 분들을 자주 만나게 됩니다.

오늘 소개해드릴 분도 비슷한 사례로 저희 한국 EFT 코칭센터를 방문해 주셨습니다.

이번 사례의 주인공은 회사에서 상사와 인사 이동에 대해 대화하던 중 자신이 타 부서로 이동할까 걱정하면서 불안감이 시작되었다고 합니다.

이는 자율 신경계 이상으로 이어져 머리가 맑지 않고, 윗목이 뻐근하며, 무기력감이 심하다는 육체적 증상으로 나타났습니다.​​

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이분은 신경정신과에서 3년 이상 약물 치료를 받아 증상이 많이 호전되어 약을 끊었지만, 올해 초 인사 이동 기준이 변경되면서 다시 타부서로 갈 불안감이 심해져서 신체 증상과 불면증까지 겪게 되었습니다.

이 분은 어릴때 부모님이 자주 싸우고 엄하고 화를 잘내는 환경에서 자라면서 소극적 성격으로 자기 표현을 잘 못하고 부서 이동을 해서 주무가 되거나 기안을 잘 못하는 것에 대한 불안이 많았습니다.

또한 초등학교 때 논에서 우연히 시체를 본 기억도 떠오르면 매우 괴롭다고 했습니다. 여러 면에서 불안장애 완치가 절실한 상태였습니다.

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치료를 시작하기 전, 양식에 자신의 증상을 적어보니 30여 가지에 달했고, 각각의 증상이 0~10 중 어느 정도 심한지 주관적 고통지수로 수치화했습니다. 

이후 본격적인 치료에 들어갔습니다. 

이분의 이야기는 불안감이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 잘 보여줍니다.

EFT 트라우마제로 치료가 어떻게 이분을 회복시킬지 함께 지켜봐 주세요.

기본 치료에 들어가서 AK 오링테스트로 원인이 되는 유아적 트라우마의 조건을 찾았습니다. ​​

​오링테스트는 한의원 등에서 체질 테스트 등으로 많이 활용하는 기법입니다.​​​

진실을 말하면 손가락에 힘이 들어가는지 여부로 이런 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 조건만 금방 찾을 수 있습니다.​​

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​그리고 이 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 인간이 트라우마 때 느끼는 분노, 슬픔 등 대표적 10가지 정도의 부정적 감정을 같이 말해줍니다. 

​​그러면서 14경락을 두드리는 EFT 감정자유기법을 해주면 불과 1시간 반 정도의 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시키는 트라우마 제로를 달성할 수 있습니다.​​​​

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치료를 마친 후, 이분은 약간 멍하고 나른한 느낌이 있었지만, 증상들이 20~90% 정도 완화된 것을 느꼈습니다.

예를 들어, 어릴 적 부모님이 자주 싸웠던 일로 인한 괴로움 9>3, 회사 연수원 단체 생활의 괴로움 8>4, 인사 이동 관련 걱정과 불안 10>5, 신체 증상으로 힘들었던 일 10>5, 초등학교 때 시체를 본 기억의 충격 8>4, 

큰 소리내는 사람 싫음 9>4, 남과 비교하는 사람 싫음 9>5, 선택을 잘 못하는 문제 8>3, 머리가 맑지 않음 9>0, 윗목이 뻐근함 9>0, 무기력 7>0으로 줄어들었습니다. 

특히 자율신경계 이상으로 나타났던 3가지 육체적 증상이 모두 0으로 떨어진 점이 눈에 띕니다.​​

또한 발표에 대한 두려움 9>3, 타인의 평가나 비난에 대한 두려움 8>4, 업무 완벽성에 대한 집착 8>3, 자존심 문제 9>5, 돈에 대한 집착 6>3, 건강 중시 9>5, 가족 문제로 인한 힘듦 5>6, 앞에 나서지 못하는 문제 9>3, 

타인과 친해지기 어려움 8>4, 타인과 비교해 느끼는 열등감 9>3, 부서 이동 불안 9>3~4, 미래에 대한 불안 10>6으로 줄어드는 효과를 보였습니다.

이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것이며, 실제 생활에서 확실한 변화를 알 수 있을 것입니다.

또한, 앞으로 트라우마가 붕괴된 결과 여러 단계의 명현 반응을 통해 잔재가 배출되며, 일시적 악화를 거쳐 궁극적으로는 상태가 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 AS 때 만나보니 치료 당일은 괜찮았지만, 그 후로 다시 조금 좋아지고 AS 바로 전날엔 걱정이 심해졌다가 AS 당일은 다시 좋아졌다고 합니다. 

우울은 전혀 없고, 부서 이동에 대한 불안 6, 기안 못 낼까 걱정 7~8, 머리가 맑지 않다는 느낌 4 정도로 변화가 있었습니다.​​

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두 번째 AS에서는 스트레스가 별로 없었고, 부서 이동에 대한 불안이 3~4로 줄었으며, 기안 못 낼까 두려워하는 정도가 7이었는데 명현 배출을 하니 5~6 정도로 낮아졌습니다. 

우울감과 무기력 그리고 머리가 맑지 않다는 증상은 모두 사라져서 0이라고 하더군요. 불안장애 완치를 예감할 수 있는 순간이었습니다.​​

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세 번째 AS 때 특별한 일은 없었고, 부서 이동과 기안에 대한 걱정 5~6 정도로 남아 있지만 불안감과 신체적 증상은 사라졌고, 나머지는 모두 만족한다고 하셨습니다.​​

전반적으로 좋아진 상태에서 이 분은 더 이상 AS를 받지 않으셨네요^^

하지만 평생 무료 AS를 받을 수 있으니 필요하실 때 꼭 방문하시기 바랍니다.

앞으로도 트라우마 붕괴가 되신 이 분은 무의식이 조금씩 계속 밝아지면서 모든 질병이 더욱 완치되고 무병장수 모드로 가게 될 것이 기대됩니다. 이것이 트라우마 제로의 신비죠.^^  불안장애 완치 가능합니다.

트라우마가 없는 밝은 삶, 여러분도 경험해 보시길 바랍니다!