안녕하세요? 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

자녀분이 성적 스트레스와 학교에서의 갈등으로 인한 우울, 불안 등으로 힘든가요?

그래서 이런저런 심리 상담과 치료를 받아도 돈과 시간만 들고 별다른 효과가 없어 힘드신가요?

이런 절박한 심정으로 인터넷을 검색하다 무의식의 트라우마를 해소하는 EFT 치료를 알게 되고 저희 센터를 찾아오시는 분들이 많이 계십니다.

무의식에는 누구나 150~200개의 트라우마가 쌓여 있는데 이것이 기질에 따라 나타나는 문제로 저희는 짧은 시간에 해소가 가능합니다.

오늘 사례는 휴학 중인 고등학생의 경우입니다. 사전상담을 해보니 이 학생은 중학교 때부터 학업 성적 스트레스와 담임 교사와의 갈등으로 인해 우울증과 대인기피증을 앓아왔다고 합니다.

평소 원하던 자립형 고등학교에 진학하였지만, 공부 잘하는 학생들이 모인 환경에서 아무리 열심히 공부해도 성적이 떨어지는 현실의 어려움으로 우울감이 더욱 심해졌다네요.

3~4개월간 상담과 약물 치료를 병행하였으나 효과가 미미하여 우리 센터를 방문하게 되었다고 합니다.

중학교 때 전학을 가서 이성 친구들과 갈등을 겪었고 이것이 모든 친구들과의 관계 불안으로 확대되었고 괴팍한 성격의 담임 교사와의 불화로도 이어졌답니다.

특히 같은 반 친구들이 담임 교사의 편을 들면서 이 학생은 아주 큰 충격을 받습니다. 이러한 연속적인 사건들은 마치 도미노처럼 이 학생에게 심리적으로 타격을 주었습니다. 결국 자퇴까지 결심하게 됐다고 합니다.

자퇴 후에도 자신의 자퇴 결정이 올바른 선택이었는지에 대한 의구심, 자신을 험담하는 사람이 있을지 모른다는 걱정 그리고 미래에 대한 불안으로 인해 매일같이 스트레스를 받았습니다.

이러한 걱정과 불안은 종종 통제할 수 없는 분노와 기침 틱으로 나타나기도 했구요.

치료를 시작하기 전, 양식에 자신의 증상을 적어보니 40여 가지에 달했고, 각각의 증상이 0~10 중 어느 정도 심한지 물어보고 체크를 했습니다.(주관적 고통지수)

그리고 본격적인 치료에 들어갔습니다.

어떻게 짧은 시간에 무의식의 트라우마를 해소하냐구요?

저희는 AK 오링테스트로 원인이 되는 유아적 트라우마의 조건을 찾을 수 있습니다.

​오링테스트는 한의원 등에서 체질 테스트 등으로 많이 활용하는 기법입니다.​​​

진실을 말하면 손가락에 힘이 들어가는지 여부로 이런 뿌리가 되는 트라우마가 '5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 조건만 금방 찾을 수 있습니다.

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​그리고 이 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 인간이 트라우마 때 느끼는 분노, 슬픔 등 대표적 10가지 정도의 부정적 감정을 같이 말해줍니다.

​​그러면서 14경락을 두드리는 EFT 감정자유기법을 해주면 불과 1시간 반 정도의 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시키는 트라우마 제로를 달성할 수 있습니다. ​​

치료를 마친 후 이 학생은 약간 나른하고 멍한 느낌이 들었고 각 증상들의 고통지수를 물어 보니 증상들이 30~80% 정도 좋아진 것을 느꼈습니다.

모든 선생님을 무서워함 9>3, 나보다 잘난 사람을 보면 자책하게 됨 10>5, 우울감 8>5, 무기력 7>3~4, 자퇴 결정에 대한 의구심 9>6, 부모님 사이 갈등 괴로움 10>6, 타인이 나를 험담할까봐 두려움 10>2, 시선처리/시선회피 7>3,

기침틱 10>3, 내 목소리 싫음 9>1, 비염 10>3, 외모 컴플렉스(얼굴/마른 체형/크지 않은 키) 8>7, 성격 컴플렉스(소극적) 9>6, 내가 어울리는 아이들 보다 낫다는 우월감 10>3, 무언가 뒤엉켜 있는 기분이 들고 항상 짜증이 남 9>3으로 다양하게 줄었네요.

이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것이며, 실제 생활을 해봐야 확실한 변화를 알 수 있습니다.

또한 앞으로 트라우마가 붕괴된 결과, 여러 단계의 명현 반응을 통해 잔재가 배출되며 일시적 악화를 거쳐 궁극적으로는 상태가 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 AS 때 만나보니 무기력은 여전히 남아있었으나 전반적으로 기분은 좋아졌다고 합니다.

예전부터 거실에 있는 가구들을 없애거나 옮기는 행동을 하는 강박증이 있었는데 AS 전에는 하루 종일 그 생각뿐이었다고 하네요. AS 후에는 5정도로 떨어졌다고 합니다.

기침틱 5, 우울함 3>2~3, 불안함 3>0으로 꽤 줄었네요.

두 번째 AS는 2주 후에 했는데 그 사이 더 좋아진 것 같고 예전에 고생했던 불면증이 사라져서 요즘에는 잠을 기분좋게 잔다고 하더군요. 친구를 전혀 만나지 않았는데 만날 계획이 있다고 했어요.

기침틱 3, 무기력 2, 가구 옮기는 강박 1, 부모님 피하고 싶음 7>4로 모두 줄었고 가끔 학교 진로 문제도 걱정 한다고 하네요.

기간을 조금 더 늘려서 세 번째 AS 때 우울함 1, 무기력 1, 기침틱 1~2, 부모님 피하고 싶음 3정도로 줄고 검정 고시를 볼 예정이라고 하네요. 내년에 수능 보는 것을 목표로 하고 있다고 합니다.

이젠 감정이 올라와도 잘 이겨낼 것 같은 느낌이 든다고 해요.

이후에도 3번 더 오셔서 약 6개월간 총 6회의 AS를 받았고 전반적으로 좋아진 상태에서 더 이상 오지 않으셨네요.

하지만 평생 무료 AS를 받을 수 있으니 필요하실 때 꼭 방문하시기 바랄게요.

무의식의 모든 트라우마를 해소한 이 학생이 앞으로도 삶의 주인공으로 자신의 지혜와 잠재력을 마음껏 펼쳐가길 기원합니다~ 화이팅!!*^^*