안녕하세요, 외교관 출신으로 8년간 우울증 경험을 바탕으로 트라우마제로 치료를 개발한 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

저는 8년간 우울증을 겪으며 정신과, 한의원, 최면, 명상 등 다양한 치료를 받았지만 근본적인 효과가 없었죠.

정신과 약은 도파민과 세로토닌을 조절해 증상을 억제하지만 무의식의 트라우마 또는 부정적 감정을 해소하지 못하고 다른 치료들도 마찬가지였죠.

정말 간절한 마음으로 진짜 치료법을 찾다가 경락을 두드리며 부정적 감정을 해소하는 EFT를 만나 효과를 보고 많은 노력 끝에 이를 발전시켜 트라우마 제로 무의식 정화 치료법을 개발했습니다.

5분만 시간을 내셔서 아래 내용을 잘 보시면 이 치료의 방식과 효과를 아실 수 있을 겁니다.

오늘 말씀드릴 사례자 분은 어릴 적 아버지의 폭력으로 가정 내 갈등을 겪은 일이 괴롭다고 하셨습니다. 그로 인해 늘 질책 받고 위축되어, 눈치를 보며 생활하는 것이 일상이었다네요.

이러한 소심함 때문에 사람들과 쉽게 친밀감을 형성하지 못하고, 타인의 시선을 지나치게 의식하며, 자신의 감정 표현도 어렵다고 하셨습니다.

특히 직장에서 발표를 할 때 극도의 불안감에 휩싸여 목소리와 손이 떨리고 커다란 두려움을 느낀다고 합니다.

무대 공포증 때문에 발표 후 스스로를 책망하고 후회하는 반복적인 패턴이 이어지고 있다고 하네요.

간단한 사전 상담을 마치고 치료에 들어가서 본인이 힘든 점을 양식에 적게 하니 22가지 증상들을 적었습니다.

각각 심한 정도가 0~10 중 어느 정도인지 수치화해서 물어본 후(주관적 고통지수) 치료에 들어갔습니다.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련있는지를 찾았습니다.

​'5살 3월 아버지'와 관련있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

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인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

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​따라서 그 기억을 떠올리지 않고 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

트라우마는 당시 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정 에너지가 잡음처럼 뭉쳐 있는 것입니다.

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미국에서 개발된 EFT는 신체에너지 흐름을 원할하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

치료를 마치자 이분은 머리가 먹먹하다는 느낌을 받았고 증상별로 20~50% 정도까지 줄어듦을 느꼈습니다.

폭력으로 인한 가정 불화 9>6, 주눅과 눈치 8~9>5, 막무가내 가족 구성원 10>6, 사람 많은 곳 불안함 9>7,

노후 걱정 8>5, 발표 잘하는 사람 보면 절망감 10>7, 직장 발표 스트레스를 가족에게 품 9>4로 줄었네요.

하지만 이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것일 뿐, 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있겠죠.

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앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현반응을 통해 배출되며 일시적 나빠짐을 거쳐 좋아질거라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후에 첫 번째 AS를 했습니다. 분노와 짜증 수치가 낮아지고 마음이 편해졌다고 합니다.

그래서인지 우뚝뚝했던 말투가 사라지고 가족들과의 대화가 많아졌다고 하셨습니다.

아직까지 발언 기회는 없었지만 발표 불안이 어느 정도는 줄었다고 하네요. 이번 달 말에 30분에서 1시간 정도 프레젠테이션이 있다더군요.

결국 이 분은 기본 치료와 단 한 번의 AS만으로 발표불안과 그 외 여러가지 부정적 심리와 습관이 좋아져서 그런지 더 이상 오지 않으셨네요.

트라우마 제로가 된 이 분은 앞으로도 무의식이 계속 밝아지면서 조금씩 명현을 겪고 더 많은 치유와 잠재력의 향상을 경험할 것이 매우 기대됩니다.

앞으로도 평생 무료 AS 가능하니 필요 시 꼭 오시고 멋진 인생을 만들어 가시길 바랍니다. 파이팅!!*^^*