안녕하세요, 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

소심한 성격으로 인해 어린 시절부터 앞에 나서는 일이 부담스러워 창피를 당하거나 주눅 드는 경험을 반복한 분들이 많습니다.

이런 기억은 시간이 지나도 사라지지 않고, 성인이 되어 회의나 발표 자리에서 비슷한 상황을 마주할 때마다 되살아나곤 합니다.

결국, 발표에 대한 두려움이 자신감을 갉아먹으며, 사회생활에서도 적응을 어렵게 만드는 악순환으로 이어지게 됩니다.

소극적 성격을 극복하기 위해 다양한 노력이나 상담과 같은 치료를 시도해 보았지만, 근본적인 해결이 되지 않아 고민이신가요?

저는 외교관 출신으로 8년간 우울증과 복합적 심리 문제를 겪다가 EFT 트라우마제로 치료를 개발하였습니다.

트라우마 제로란 경락을 두드리며 부정적 감정을 해소하는 EFT 기법과 진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 기법으로 무의식의 모든 트라우마를 해소하는 치료를 말합니다.

지금부터 소개해드릴 사례를 끝까지 읽어 보시면, 저희 치료가 어떻게 위와 같은 분들의 심리 문제를 개선할 수 있는지 이해하시게 될 겁니다.

또한 왜 미국, 일본, 호주 등 해외에 거주하는 분들까지 저희를 찾아오고, 많은 의사들도 저희 치료를 몰래 받는지 확인하실 수 있을 겁니다.

오늘 소개할 사례는 프리랜서로 활동 중인 주부의 이야기입니다. 이분은 어릴 적 경험에서 비롯된 불안과 성격적인 고민, 그리고 현재 겪고 있는 건강상의 문제로 우리 센터를 찾았습니다.

어릴 적, 아버지가 술을 드시고 어머니를 힘들게 하거나 언니와 오빠들을 심하게 혼내던 기억이 괴롭다고 하네요.

3년 전부터 부인과 질환이 잦고 평소에는 그나마 견딜 만하지만, 심할 때의 통증은 10 정도로 심각하다고 하더군요. 이 외에도 어깨 담과 발목 시큰거림까지 육체적 증상이 다양했습니다.

심리적으로는 부끄러움을 극복하고 자신감 있는 모습을 꿈꾸지만 발표 상황 하에서는 긴장감이 극에 달해 머릿속이 하얘지고, 얼굴과 손에 땀이 흐르는 등 극심한 스트레스를 느낀다고 하네요.

남편이 본인에게 많이 의지하는 경향이 있는데, 이것 또한 본인에게는 큰 불안으로 작용한다고 합니다.

새로운 사업에 뛰어들고 싶은 열정도 가지고 있지만 타인과 전화하는 것조차 부담으로 느끼고 사람들과의 모임에서 긴장하는 등 소심한 성격이 발목을 잡고 있다네요.

이렇게 사전 상담을 마치고 이 분에게 힘든 증상을 적게 하니 30가지를 적었는데 각각 심한 정도가 0~10 중 어느 정도인지(주관적 고통지수) 물어본 후 치료에 들어갔습니다.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련 있는지를 찾았습니다.

'5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

따라서 그 기억을 떠올리지 않고도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알 굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

미국에서 개발된 EFT는 신체 에너지 흐름을 원활하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

치료를 마치자 이 분은 한결 마음이 편안해졌고 증상은 대부분 40~100% 감소했습니다.

아빠가 술을 드시고 엄마를 괴롭히거나 언니, 오빠들을 혼낸 일 9>5, 아빠의 무능력하고 권위적인 모습 9>5, 엄마가 힘이 없고 자주 아프신 모습 10>3,

남편이 나에게 의지를 많이 해서 불안함 10>3, 발표 불안 10>4, 손, 발이 크고 못생김 10>3, 어깨 담 통증 8>0, 발목 시큰거림 6>0, 무기력/게으름 8>0,

안정된 노후 생활 여부 10>0, 자식과 남편의 건강과 미래 8>6, 좋은 인간관계 유지 집착 10>5, 새로운 뭔가를 계속 배우고 싶어함 10>5로 줄었네요.

이렇게 무의식의 트라우마가 붕괴되면 다양한 증상들이 당일부터 좋아지는 것이 저희 치료의 특성이죠^^

아무튼 이것은 치료 전후의 느낌을 본인에게 물어봐서 비교한 것이며 실제 생활을 해봐야 확실한 변화를 알 수 있겠죠.

앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현 반응을 통해 배출되며 일시적인 나빠짐을 거쳐 궁극적으로는 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤네요.

첫번 째 AS는 10일 후에 했는데, 현재 웅변 학원을 다니고 있고 발표가 50% 이상 좋아졌다고 합니다. 시간날 때마다 시크릿을 보고 있다고 하네요. 나머지는 모두 괜찮다고 하셨습니다.

기간을 조금 더 늘려 세번 째 AS에서는 발표 불안이 거의 사라져 1 정도로 미미하고 명현으로 평소 앓고 있던 부인과 질환이 좋았다 나빴다를 반복하다가 이제는 거의 나았다네요.

네 번째 AS에서는 본인은 괜찮은데, 남편이 회사 스트레스로 우울해하는 모습을 보여서 본인도 덩달아 불안감이 올라갔다고 합니다. 남편이 극단적 행동을 할까하는 불안함이 8정도로 올라갔고 당일 치료 후 수치가 5로 내려갔네요.

이후로 이분은 괜찮은지 5년 동안 오시지 않다가 갑자기 연락이 와서 다섯 번째 AS를 받으셨습니다. 직장을 다니다가 그만두고 2년 전부터 자영업을 시작했는데, 최근 알바생과 직원과의 갈등이 폭발했다고 하네요.

자유롭게 해줬더니 너무 멋대로 행동하는 것 같아서 요즘 다시 강압적으로 통제하니까 섭섭해한다고 하더군요. 그래서 본인도 마음이 좋지 않고 스트레스가 쌓인다네요. 그 외에는 특별히 불편한 점은 없다고 하셨습니다.

마지막 일곱 번째 AS에서는 그 사이 괜찮았고 아직까지 다른 모임에서 발표한 적은 없지만 파워스피치를 배워서 정말 많이 좋아졌다네요. 5년만에 AS 신청을 하게 된 주된 이유였던 알바생과 직원과의 갈등은 해소되었다고 합니다.

이분은 이렇게 발표 불안을 포함한 육체적 질병까지 거의 완치에 가까워져 더 이상 오지 않으셨네요.

이렇듯 무의식에 쌓인 트라우마를 제로로 만들면 기적처럼 심신 모두가 치유되고 억압됐던 지혜와 잠재력을 잘 발휘하게 되죠^^

앞으로도 더욱 행복한 인생을 만들어 가길 바라며 필요시 꼭 AS 오시기 바랍니다~ 파이팅!!*^^*