안녕하세요, 외교관 출신으로 8년간 우울증 경험을 토대로 무의식 속 트라우마를 제로로 만드는 치료를 개발한 15년차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

저는 8년간 우울증을 겪으며 정신과, 한의원, 최면, 명상 등 다양한 치료를 받았지만 근본적인 효과가 없었죠.

정신과 약은 도파민과 세로토닌을 조절해 증상을 억제하지만 무의식의 트라우마 또는 부정적 감정을 해소하지 못하고 다른 치료들도 마찬가지였습니다.

정말 간절한 마음으로 진짜 치료법을 찾다가 경락을 두드리며 부정적 감정을 해소하는 EFT를 만나 효과를 보고 많은 노력 끝에 이를 발전시켜 트라우마제로 무의식정화 치료법을 개발했습니다.

5분만 시간을 내셔서 아래 내용을 잘 보시면 이 치료의 방식과 효과를 아실 수 있을 겁니다.

오늘 말씀드릴 분은 문화 분야에서 활동하는 분으로, 매일 아침 눈을 뜰 때마다 밀려오는 깊은 우울감 때문에 저희 센터를 찾으셨습니다.

오랜 유학 생활을 했으며 결혼 문제로 한국에 들었다가 다시 출국할 예정이라고 하네요.

이분은 평소 잘 지내다가도 혼자 있는 상황에서 과거의 울분과 억울함이 올라오는 경우가 많고 저녁 시간대에는 괜찮은데, 아침에 일어날 때 무지하게 힘들고 우울하다고 합니다. 이런 기분 변화를 느낀 지 몇 년 되었다네요.

종교 단체에서 몇 번 상담을 받은 것 외에는 치료 경험은 없다고 하더군요.

사전 상담을 마치고 이 분에게 힘든 증상을 적게 하니 약 30가지를 적었는데 각각 심한 정도가 0~10 중 어느 정도인지(주관적 고통지수) 물어본 후 치료에 들어갔습니다.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련 있는지를 찾았습니다.

'5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

따라서 그 기억을 떠올리지 않고 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알 굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

트라우마는 당시 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정 에너지가 잡음처럼 뭉쳐 있는 것입니다.

미국에서 동양의학을 심리치료에 접목해 개발된 EFT는 신체 에너지 흐름을 원활하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본 치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

치료를 마치니 이분은 어딘가 모르게 평온함이 느껴졌고 대부분이 50~70% 정도 좋아진 것을 느꼈네요.

어렸을 적 아빠에게 받은 안 좋은 기억들 7~8>1, 결혼 과정에서 남자 친구 부모님과 부딪힘 9~10>1~2, 아버지 미움 7>0, 우울함 5>0,

누군가를 잘 믿지 못하고 미리 불안해 하는 것 7>1, 필요 이상으로 자존감이 낮아진는 생각들 7~8>3, 마음속에 느껴지는 응어리(한) 7~8>1,

아침에 일어날 때 우울하고 힘들게 깨는 것 7~8>2~3, 날 사랑하는 사람이 어느날 갑자기 날 사랑하지 않을 수도 있다는 두려움 7~8>1,

도덕적이고 책임감 있게 살려는 것 9>2, 남자 친구와 항상 함께 하고 싶어하고 혼자 있는 것이 많이 괴로운 것 8>1~2로 줄었네요.

이렇게 치료 당일부터 다양한 증상이 줄어드는 것을 바로 체감할 수 있다는 것이 저희 치료의 놀라운 점이죠^^

하지만 이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것일 뿐, 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있겠죠.

앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현반응을 통해 배출되며 일시적 나빠짐을 거쳐 좋아질거라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 번째 AS를 했는데, 아침에 일어날 때 힘듦이 줄었고 우울과 불안은 1~2 정도로 매우 미미하다고 합니다. 무기력은 사라졌고 마음에 응어리진 게 가벼워졌다고 하더군요.

치료 후 3~4일 후에는 명현으로 하루종일 심한 불안과 공황으로 괴로웠다고 하네요.

그리고 치료할 정도는 아니지만 전에 없던 가벼운 두피염, 뾰루지가 생겼다네요. 남자친구와 아빠 미움 모두 사라졌고 다음 달에 결혼을 할 예정이라고 합니다.

트라우마 제로 후 몸과 마음이 모두 한결 가벼워지고 그 경험이 무척 신기하다고 말씀하셨습니다.

두 번째 AS는 이분이 해외에 거주하시는 관계로 3개월이 지나서 했습니다. 남편과 함께 지냈고 잠깐 한국에 들른 김에 방문했다고 하네요. 시간이 지날수록 서서히 우울감도 사라지고 결국 많이 좋아져서 특별히 불편한 점은 없다고 하셨습니다.

이렇게 길지 않은 시간에 불편했던 증상들이 대부분 좋아지셔서 두 번째 AS를 끝으로 정기 상담을 종료하기로 했네요.

약 4개월 동안 총 2회의 AS를 받은 이분은 트라우마 제로가 된 후 몸의 염증과 이틀 정도 심한 심리적 공황으로 명현이 표출되고 시간이 지날수록 점점 호전되는 과정을 직접 확인했습니다.

인간의 무의식에는 150~200개의 트라우마가 쌓여 있는데, AK와 EFT로 해소하자 너무나 짧은 시간에 놀라운 변화가 일어난 것이죠.

앞으로도 무의식이 계속 밝아지며 자신의 지혜와 잠재력을 더욱 잘 발휘하게 될 것이 너무나 기대가 되는군요.
멋진 인생 만들어 가세요~ 파이팅!!*^^*