안녕하세요, 한국EFT코칭센터 하정규 소장입니다. 저희 센터에서는 복잡하고 다양한 강박 사고와 강박 행동으로 고통받는 분들의 완치 사례가 많습니다.

그 이유는 결국 이런 모든 강박적인 증상들도 무의식에 쌓인 트라우마가 기질에 따라 나타나는 것인데, 트라우마를 해소하면 무의식이 밝아져 모든 자기 치유가 일어나기 때문이죠.

대부분 저희가 하는 경락을 두드리며 부정적 감정 해소하는 EFT도 잘 모르시다가, 여러 치료에도 효과를 못 보니 절박하고 답답한 마음에 인터넷을 검색하시다 반신반의하며 방문하시는 경우가 많습니다.

또 보통 무의식 치료나 트라우마 치료하면 최면을 떠올리는데, 실제 최면 치료를 받아봐도 효과가 없거나 최면이 잘 걸리지 않는 분도 많으며, EFT는 최면 비슷한 건지 문의하시는 분들도 있습니다.

EFT는 무의식 치료라는 점에서는 유사하지만, 경락을 두드리며 트라우마때 느낀 감정을 말해서 해소하는 방식으로 동양의학과 심리학을 접목하여 미국에서 개발된 독특한 기법입니다.

어머니가 데려온 이 학생은 외국 조기 유학을 앞두고 있는데, 청결 강박이 너무 심한 관계로 소변, 대변 후 씻는데 너무 많은 시간을 들이며, 특히 학교에서 공중 화장실에 가는 것이 싫어서 음식은 물론 물조차 먹지않는다고 하더군요.

센터를 방문하시면 먼저 보호자와 같이 사전 상담과 치료 설명을 받게 되는데 부모님 말에 따르면 건강에 대한 두려움이 많고, 어려서부터 남 앞에 서는 것을 많이 두려워하고, 낯선 환경에 대한 두려움이 큰 편이라고 하더군요.

소극적이고 타인의 시선을 의식하는 성향이 있고 청결에 대한 완벽주의가 강해 씻는 것에 집착하여 최근 강박 행동이 심해졌다고 하네요.

본인과 개별 상담을 해보니, 중학교 1학년 때 약간의 우울증을 처음 경험했으며, 가만히 있어도 불안을 느꼈다고 하더군요.

건강과 인간 관계에 대한 두려움이 크고, 육체적 증상으로는 속 쓰림이 있었네요.

특히 자신의 행동이나 말 실수에 대해 피해 보는 것 같은 생각으로 하루 15번 정도 후회와 자책이 반복되고 있다고 했습니다.

이렇게 처음 센터에 오시면 보호자와 함께 간단한 사전 상담으로 주요 문제 확인과 치료 방식에 대한 상세 설명을 드린 후 부모님은 휴게실에 대기하고 청소년과 1:1 치료에 들어가게 됩니다.

치료에 들어가서 본인이 힘든 점을 양식에 적게 하니 14가지 정도의 증상들을 적었습니다.

각각 심한 정도가 0~10 중 어느 정도 인지 수치화해서 물어본 후 치료에 들어갔습니다.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 AK 오링테스트로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련있는지를 찾았습니다.

'5살 3월 아버지'와 관련있다는 식으로 뿌리가 되는 기억의 조건을 금방 찾을 수 있습니다.

그 다음엔 이런 트라우마 때 느낀 감정을 해소하는 단계인데, 말씀드렸듯 미국에서 동양 의학과 심리학을 접목시켜 만들어진 EFT라는 기법을 사용합니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔, 수치심 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

따라서 그 기억을 떠올리지 않아도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

트라우마는 당시 느낀 분노, 슬픔 등 부정적 감정 에너지가 잡음처럼 뭉쳐 있는 것입니다.

EFT로 신체에너지 흐름을 원할하게 만들고 무의식을 자극해서 근본 해소가 가능하며 2시간 기본치료로 무의식의 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

치료를 마치자 이 학생은 약간 졸리는 듯한 느낌을 받았고, 각 증상을 다시 본인에게 정도를 물어보니 증상이 조금씩 완화되는 것을 느꼈습니다.

이기적인 사람 싫음 8 동일, 차별하는 사람 싫음 8 동일, 타인 시선 의식 7 동일, 완벽하게 씻기 9>8, 피해보는 것을 막는 강박 행동의 중독성 9>7,

영어 대화 두려움 6 동일, 속쓰림 6>5, 인간 관계 걱정 7>5, 청결 집착 9>7, 불안함 3>2, 강박 행동 뒤 후회와 자책 9>7로 줄었네요.

이 학생은 당일 날 변화가 전반적 20~30% 정도로 적게 줄었지만(많은 경우는 70% 이상 감소), 아무튼 이렇게 무의식의 트라우마가 붕괴되면 다양한 증상들이 당일부터 좋아지는 것이 저희 치료의 특성이죠^^

하지만, 물론 생활을 해봐야 실제 변화를 알 수 있겠죠.

앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현 반응을 통해 배출되며 일시적인 나빠짐을 거쳐 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 번째 AS를 했는데, 여전히 더러운 것에 대한 불안감 6정도 있고, 변화가 있는 것은 다행히 학교 화장실 이용을 꺼렸지만 몇 차례 다녀왔다고 하네요.

하지만 화장실에서 비데를 2시간 30분이나 사용할 정도로 시간이 많이 소요되고 있더군요.

치료 전에는 매일 3시간씩 목욕을 했으나, 현재는 3일에 한 번, 그리고 소요되는 시간도 1시간 30분~2시간 정도로 줄었다고 합니다.

2주 후 두 번째 AS에서는 더러운 것에 대한 불안감이 5정도로 누그러졌고, 학교 화장실이 가기는 싫음이 6이지만 일주일에 2번씩 있다네요.

처음 센터를 찾았을 때는 화장실 이용이 부담스러워 물조차 마음껏 마시지 못했지만, 이제는 마실 수 있다고 부모님이 좋아하시더군요.

하지만 대변 비데 시간이 2시간, 소변 비데 시간이 10분 정도로 많이 소요되고, 목욕은 2시간 정도 소요되고 있다고 했습니다.

한 달 뒤 세 번째 AS에서 많이 좋아져서 더러운 것에 대한 불안감이 2정로로 줄었고, 명현 반응인지 원래 있던 속쓰림이 7정도로 심해져서 병원 검사를 했는데 결과는 아직 나오지 않았다더군요.

비데 사용은 대변은 30분, 소변은 5분 정도로 줄었고 학교 화장실도 하루 1~2번 오가고 물도 이상없이 먹는다더군요.

목욕은 매일 10~15분 정도로 한다더군요.

마지막 네 번째 AS에서는 한 달 후 외국 유학 예정이며, 청결 강박 증상은 강박증 발병 이전과 비슷한 수준으로 좋아졌네요.

대변 비데는 15분, 학교 화장실은 하루 1번 가고 물도 정상적으로 먹는다더군요.

일단 정기 상담은 마치고 앞으로는 필요할 때만 상담을 받기로 했는데, 특히 부모님은 원했던 유학을 정상적으로 갈 수 있게 되어 너무 기뻐하고 고마워하시더군요.

그러나 트라우마 제로 치료의 특성상, 앞으로도 무의식이 계속 밝아지면서 조금씩 명현을 겪을수도 있습니다.

이 과정에서 심리적, 육체적 증상들이 더욱 치유될뿐만 아니라 개인의 지혜와 잠재력도 자연스럽게 발휘될 것입니다.

저희 센터는 앞으로도 평생 AS 가능하니 필요할 때 언제든 방문하시고 멋진 유학생활과 인생을 만들어 가길 바랍니다.~화이팅!!*^^*