안녕하세요? 외교관 출신으로 8년간 우울증 경험으로 트라우마 제로 치료를 개발한 16년 차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

사람들은 살아오면서 누구나 마음속에 트라우마가 쌓이는데, 이런 트라우마의 공명 작용이 대부분 부부 갈등의 근본 원인이 됩니다.

또 부부는 희한하게 상극이 만나는 경우가 많은데, 이것 또한 무의식의 작용과 관련이 있습니다.

부정적 감정이 무의식 속에서 계속 돌아가면서 내가 가장 싫어하고 멸시하는 사람이나 상황을 자꾸 만나게 되는데 이런 끌어당김의 법칙으로 상극의 배우자를 만나게 되는 것이죠.

부부갈등 문제로 저희 센터에 오시는 분들도 근본적으로 이런 문제로 고통을 받다가, 트라우마 제로가 되어 여러 명현 반응을 거치고 무의식이 밝아지면서 너무나 기적적으로 부부 사이가 좋아지고 인생이 바뀌는 것을 봅니다.

바로 우리가 살아오며 쌓인 무의식의 트라우마를 해소해야 하는 가장 중요한 이유죠.^^

분노와 다양한 트라우마로 오신 이분은 청소년기에 해외 이민을 갔다가 몇 년 전 귀국을 했다고 합니다.

외국에서 이방인으로 평범하게 살지 못했는데, 어릴 적 아버지가 칭찬도 하지 않고 많이 때리기도 했었고 아버지와 할머니가 엄마를 힘들게 하고 괴롭혔던 트라우마가 많았습니다.

또 직장 상사나 사람들에게 차별과 배신을 당한 일도 많았고, 남편도 자신을 배려하지 않고 약속을 어기고 부탁을 들어주지 않아서 분노와 증오가 극심하더군요.

그래서 다양한 사람들에 대해 멸시감도 많았고, 감정 기복이 심해서 부부 싸움 시나 분노가 심할 때는 물건 던지기, 때리기, 자살 시도 같은 파괴적 행동도 하고, 모르는 사람에게 신세 한탄을 많이 한다더군요.

특히 남편의 입장을 전혀 이해할 수가 없고 화병처럼 계속 분노가 치밀고 과거의 괴로운 기억들이 자꾸 자신을 괴롭힌다고 했습니다.

기분이 좋지 않으면 점점 더 극단적으로 가라앉아 우울이 심해지고 사람 많은 곳에서는 불안함을 느끼고 타인이 비위에 거슬리면 분노와 인신공격을 한다고 합니다.

그리고 업무 스트레스로 원형 탈모도 생겼고 한국인도 외국인도 아닌 정체성이 없는 유목민이라는 콤플렉스가 있다더군요.

사전 상담을 마치고 양식에 본인의 힘든 점을 적게 했더니, 무려 50여 가지를 적었더군요.

각각이 심한 정도가 0~10 중 어느 정도인지 수치화해서 물어보고 치료에 들어갔습니다.

먼저 무의식의 원인되는 트라우마를 찾는 기법이 오링테스트인데 한의원에서 체질 테스트 등에 주로 쓰는 기법이죠.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 방식으로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련 있는지를 찾습니다.

'5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 금방 찾을 수 있습니다.

그다음엔 이런 트라우마 감정을 해소하는 단계인데 미국에서 동양의학과 심리학을 접목시켜 만들어진 EFT라는 기법을 사용합니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

따라서 그 기억을 떠올리지 않아도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알 굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

신체 에너지 흐름을 원활하게 만들고 무의식을 자극하는 효과로 2시간 기본 치료로 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

이게 바로 트라우마 제로의 기본 치료입니다.

치료를 마치자 이분은 약간 졸리는 듯했고 대부분 증상이 50% 이상 좋아진 것을 느꼈습니다.

아버지한테 맞은 기억 괴로움 10>5, 일이 내가 원하던 대로 되지 않았던 기억 괴로움 10 이상>3, 친할머니가 엄마를 힘들게 한 기억 괴로움 10 이상>1,

남편 미움 10 이상>0, 아버지 미움 10 이상>0, 친할머니 미움 10 이상>5, 나를 배신한 모든 사람 미움 8>0,

위선자 멸시 10 이상>0, 일할 때 과도한 완벽주의 10 이상>7, 타인에 대한 과도한 기대 10 이상>5, 대인공포증 10>4, 자기 파괴적 행동 10>1,

타인에게 애정 표현 요구하는 것 10>1, 외국 생활로 소속감이 없고 정체성이 없음 10>1, 누군가에게 기대하고 의지하는 것 10 이상>7 등으로 줄고 기타 증상들도 큰폭으로 줄었네요.

이렇게 무의식의 트라우마가 붕괴되면 다양한 증상들이 당일부터 좋아지는 것이 저희 치료의 특성이죠^^

하지만 이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것일 뿐, 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있겠죠.

앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현 반응을 통해 배출되며 일시적인 나빠짐을 거쳐 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 번째 AS 때 만나 보니, 그 사이에 괜찮았고 3일 전에 명현 반응인지 체하기도 하고 화가 치밀어 남편에게 이혼을 요구했다가 이후에는 좋아졌다고 하네요.

성격이 밝아지고 좋은 생각이 많이 들어 행복하다고 합니다.

남편과 아버지에 대한 증오가 모두 3으로 줄었더군요.

3주 후 두 번째 AS 때는 다시 남편과 갈등으로 자신이 칼을 들었고 남편이 집을 나가 4일간 안 들어왔다가 다시 들어왔다고 합니다.

이렇게 극심한 명현 반응을 짧은 기간 내에 겪는 것은 경험상 곪아있던 분노가 배출되는 아주 좋은 현상인데, 아무튼 남편과 사이가 다시 좋아졌고 우울도 3 정도로 줄었고 나머지는 다 좋아졌다고 하더군요.

5주 후에 세 번째 AS에서는 그 사이 전에 비해서 괜찮았는데, 한 달 전부터 허리 통증이 9~10으로 심해졌다가 지금은 5 정도로 줄었더군요.

이것도 육체적 명현으로 보였고 우울과 남편 분노가 모두 0으로 떨어졌지만 아직 정신과 약은 계속 먹고 있다고 했습니다.

이분은 이렇게 여러 면에서 좋아져서 이후에는 AS를 오지 않았네요.

하지만 트라우마 제로의 특성상 앞으로도 크고 작은 명현 과정을 거치며 더 많은 치유를 경험할 것입니다.

어릴 적 부모의 괴롭힘, 해외 이민, 남편과의 갈등 등으로 다사다난한 인생을 살아온 이분이 이 모든 트라우마와 부정적 심리에서 벗어나 지혜와 잠재력을 잘 발휘하면서 얼마나 멋진 인생을 살게 될지 너무나 기대가 되네요.

앞으로도 평생 AS 가능하니 필요시 꼭 오시고, 건강하고 행복한 삶을 살아가시기를 기원합니다. 화이팅~^^*!!