안녕하세요? 외교관 출신으로 8년간 우울증 경험으로 트라우마 제로 치료를 개발한 16년 차 EFT 심리치료 전문가 하정규 소장입니다.

어린 시절 트라우마와 이로 인한 우울, 강박, 불안 등으로 고통받는 분들을 자주 만나게 됩니다. 지금 이 글을 읽으시는 분들도 같은 고통으로 고민 중이 실 수 있을 겁니다.

그런데 여러분! 어린 시절의 트라우마로 인한 심리적 문제, 생각보다 빨리 그리고 쉽게 해결될 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

우리 센터에서는 트라우마 제로 치료라는 세계 유일의 방법으로 기본 치료만으로 무의식의 모든 트라우마를 해소하고, 이후 완치 시까지 무제한 AS를 제공하고 있습니다.

단 5분만 투자해서 이 글을 끝까지 읽으신다면, 과거의 상처에서 벗어나 자신감 넘치는 새로운 인생으로 변화시킬 수 있는 소중한 기회가 될 것입니다.

이분은 수년 전 조울증을 앓아서 부모님 요청으로 출장 치료를 갔었는데, 치료를 거부하는 바람에 부모님이 대신 치료를 받았고 많은 효과를 보셨었네요.

그러다가 오랜만에 연락이 와서 자녀 분도 받게 되었는데, 청소년 시절 부모님이 자신을 강제로 정신 병원에 입원시킨 원망과 분노가 가장 심했습니다.

이것이 불안과 강박으로 변해서 자신의 머릿속을 차지하면서 스스로를 낮추게 되고 상상, 집중력 저하, 타인 시선 신경 쓰기 등 여러 가지 힘든 문제를 만든다고 하더군요.

그래서 우울, 무기력, 불안감도 심하고 정신적인 멍함, 집중력 저하 등으로 직업 시험 준비를 하는 데에 지장이 많다고 하더군요.

사전 상담을 마치고 양식에 본인의 힘든 점을 적게 했더니, 20여 가지를 적었더군요.

각각이 심한 정도가 0~10 중 어느 정도인지 수치화해서 물어보고 치료에 들어갔습니다.

먼저 무의식의 원인되는 트라우마를 찾는 기법이 오링테스트인데 한의원에서 체질 테스트 등에 주로 쓰는 기법이죠.

진실을 말하면 손가락에 힘이 잘 들어가는 방식으로 이런 문제의 뿌리가 되는 기억이 언제 누구와 관련 있는지를 찾습니다.

'5살 3월 아버지'와 관련 있다는 식으로 금방 찾을 수 있습니다.

그다음엔 이런 트라우마 감정을 해소하는 단계인데 미국에서 동양의학과 심리학을 접목시켜 만들어진 EFT라는 기법을 사용합니다.

인간은 트라우마 때 분노, 슬픔 등 10가지 정도의 부정적 감정을 동시에 느낍니다.

따라서 그 기억을 떠올리지 않아도 이 조건과 10가지 감정을 같이 따라 말하게 하면서 14 경락을 두드리고 눈알 굴림, 흐밍 등을 하는 EFT를 실시합니다.

신체 에너지 흐름을 원활하게 만들고 무의식을 자극하는 효과로 2시간 기본 치료로 150~200개 트라우마를 모두 붕괴시킬 수 있습니다.

이게 바로 트라우마 제로의 기본 치료입니다.

치료를 마치자 이분은 마음이 차분해졌고 대부분 증상이 40% 이상 좋아진 것을 느꼈습니다.

정신 병원에 갔다 온 기억 괴로움 8>1, 어머니 미움 5>2, 억울한 일을 겪는 것 화남 10>5, 비상식적인 행동을 하는 개념 없는 사람들 싫음 5>2,

타인과 비교하는 성격 7>5, 우울함 5>2, 무기력 5>2, 불안감 5>2, 걱정과 불안 속에서 안 좋은 생각을 하는 것 10>3, 정신적인 멍함 7>3,

집중력 저하 7>6, 인간관계 두려움 5>2, 원칙 중시 8>3, 완벽 집착 7>3등으로 줄고 기타 증상들도 큰 폭으로 줄었네요.

이렇게 무의식의 트라우마가 붕괴되면 다양한 증상들이 당일부터 좋아지는 것이 저희 치료의 특성이죠^^

하지만 이것은 치료 전후의 느낌을 비교한 것일 뿐, 실제 생활을 해봐야 변화를 알 수 있겠죠.

앞으로 트라우마 붕괴 잔재가 여러 단계의 명현 반응을 통해 배출되며 일시적인 나빠짐을 거쳐 좋아질 것이라는 설명을 드리고 기본 치료를 마쳤습니다.

10일 후 첫 번째 AS 때 만나 보니, 이전보다 '정신 병원'이라는 단어가 마음속에 떠오르는 것이 줄어서 3 정도이고 전반적으로 좋아졌다네요.

하지만 머리 멍함 8, 집중력 부족 6, 우울 5, 무기력 2 정도로 남아있고 부모님 미움은 오히려 올라가서 각각 5 정도라고 했습니다.

3주 후 두 번째 AS 때는 아직 머리 멍함과 집중력 부족은 6 정도이고 생각을 펼칠 때마다 '정신 병원'이 떠올라 생각이 막힐 때가 있는 것이 6 정도이지만 반감은 1 정도로 줄었다네요.

또한 이때 식은땀, 억울함, 부모 원망도 줄었고 부모님 미움도 많이 줄었네요.

하지만 우울, 무기력, 불안감은 아직 5 정도이라더군요.

4주 후에 세 번째 AS에서는 전반적으로 좋아져서 머리 멍함 1, 집중력 부족 2로 줄었고 '정신 병원' 떠오름도 3 정도로 줄었습니다.

우울, 무기력, 불안도 각각 3 정도로 줄었고 늘 어머니와 하던 입씨름도 아예 없어졌다고 하더군요.

스스로 EFT로 하는 명현 배출도 조금씩 하고 있는데, 효과를 느끼고 있다고 하더군요.

어머니와 통화해 보니, 아들의 이런 변화를 인정하면서도 아직 타인에 대한 시선 의식이 많은 편이라서 걱정이라고 하더군요.

이분은 이런 식으로 기간을 늘려가며 약 6개월간 총 6회의 AS를 받았는데, 마지막 6회 때에는 부모와 떨어져서 직업 시험 준비에 노력 중이었고 머리 멍함, 집중력 부족, 불안, 자신감 부족 등 대부분의 문제들이 없어졌더군요.

부모님과도 사이가 좋아졌고 약간의 우울과 외로움만 있을 뿐 완치 수준이 되어 정기 AS를 마치게 되었네요.

하지만 이분도 트라우마 제로의 특성상 앞으로도 약간씩의 명현 과정을 거치며 더 많은 치유를 경험할 것입니다.

청소년기 조울증과 강제 입원 이후 늘 강박증과 다양한 심리문제, 부모와의 갈등과 원망으로 힘들었던 이분이 모든 트라우마와 부정적 심리에서 벗어나 지혜와 잠재력을 잘 발휘하면서 얼마나 멋진 인생을 살게 될지 너무나 기대가 되네요.

앞으로도 평생 AS 가능하니 필요시 꼭 오시고, 건강하고 행복한 삶을 살아가시기를 기원합니다. 화이팅~^^*!!