저는 eft를 우연히 알게되어 평상시에 안좋은기억에 괴로울때, 과거트라우마가올라올때 꾸준히eft를 해서 좋아졋었습니다

그래서 저혼자eft를하고 비용을 지불하면서까지 센터에가서 해야하나 크게고민을햇엇는데 한번해보자는생각으로 센터에가서

akeft치료를 받앗습니다

저는제가 생각나는 기억 가물가물한기억 eft로 모두치유햇다고 생각햇지만

ak기법으로 어렷을때 저도기억하지못하는 트라우마를 모두찾아내 치료를 시작했고

치료전에 심한몸떨림,불안,키에대한 컴플렉스 , 과거의 기억에대한 분노트라우마, 죄책감, 긴장

등등이심햇지만 아직 100프로해결된건아니지만 점차나아지면서 편안해지는걸 느끼고잇습니다

하나확실한건 혼자eft해보는것만으로는 트라우마제로가 되지않는단걸알앗습니다

eft를하고계신분들도 고민되신다면 꼭해보는걸추천드립니다