처음 치료를 받고 꾸준히 as를 받은지 3개월이 지나가는데요

마음이 정말 많이 가벼워지고 편안해졌어요

짜증이나 불안이 여전히 있긴 하지만 조절할 수 있는 부분 정도 입니다. 한 번씩 감정이 크게 올라오거나 그럴때도 있지만 시간이 지나면 괜찮아져요 진짜 너무 신기한 것 같아요

치료를 받기 전에 우울감이 심할떄는 생각도 너무 많아지고 힘들었는데 요즘은 우울감이 와도 통과되어지는 느낌이네요 정말 감사합니다 

한 번씩 감정이 크게 올라왔는데 이유를 모르겠을 때 혼자 명현배출을 하고 있어요 

주기적으로 as를 받으면서 안정화된 모습이 지속되기를 기대하고 있습니다 감사합니다 소장님^^